あけましておめでとうございます！

本年も皆様の健康を支えられるよう精進してまいります！

変わらぬご愛顧を宜しくお願いいたします(^_^)

さて、皆様お正月休みはいかがでしたか？食べて寝てと暴飲暴食が増えたり、

動かない生活が多かったのではないでしょうか。胃の調子がイマイチ、動かな

かったせいで体のコリが酷い、孫の世話で気を使って休みなのに肩が凝ったそ

んな不調ありませんか？

今年こそ細かな不調を貯めないで心と体を元気にさせていきましょう！不調を

ためておくことで気づかない程度に体にはストレスがたまりやがて自覚症状へ

と繋がっていくんです。急に症状が出ることもあるでしょう例えば急性腰痛

（ぎっくり腰）など。なんか違和感があるけどしばらく様子を見てたら治った

など、先延ばしになっているだけで治ってはいないんです。また違和感が必ず

出てきて数ヶ月たった時に痛みとして出てくる可能性あるんですよ。

体の不調の『サイン』を見逃さないでくださいね！

初日の出を見た海岸から富士山も見えるんです。毎年はっきり見えるのですが今年は

ぼんやりとした富士山でした。残念。。