50代女性　首（頸）・肩コリ、足のシビレ、便秘で来院

●来院のきっかけ

交通事故をきっかけに首肩にはいつもコリがあり、デスクワークも多いため症状が重くでてくる。

ひどいと吐き気まで来るので調子がよくない。

立ち上がるときに片足にシビレを感じる。

便秘もなかなか改善しないので改善させたい。

つらいときにだけマッサージ店にいってほぐしてもらっていたがすぐもどってしまうので

鍼灸院でみてもらおうということで来院。

●治療の経過

交通事故で強い外力で首に負担をかけてしまっているので首の骨も少し歪んでいました。

来院の度に首に負担をかけない程度の力で手技で調整を行い最初の来院のときに比べるとだいぶ良くなり、

いつも痛くなる動きがあったようですがだいぶ改善されてきたようです。

疲れがたまりすぎてくると肩・首のコリは出てくるようなのでデスクワークなど毎日同じ姿勢をしていれば

使っている筋肉は同じ・・。ですから肩周りを大きく動かす運動などをしてストレッチしておくこと。その

ストレッチの簡単なやり方を教えています。

足のシビレは腰から出ている神経が足に伸びています。坐骨神経というものですが、そこが何らかの影響で途中で圧迫されて

シビレを起こします。Ｍ様の場合は椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような症状が確認できなかったので筋肉がこりすぎて

神経を圧迫したものだと考え腰部やお尻の筋肉、坐骨神経が通っている筋肉を緩めていきました。

Ｍ様も頑張って筋トレを行い腹筋をつけたことで自然のコルセットが出来上がって腰を安定して支えることで一定のところに

負担をかけすぎることがなくなって圧迫されて出ていたシビレが改善できたのだと思います。

便秘は冷えと疲れからくるものだったので温めることを中心とした治療にしました。快調になったようなので安心しました。