Ｙ様 60代女性
Ｑ．今の症状について教えてください
痩せてお腹の筋肉がなくなり、腰が曲がってしまいだんだん歳とともにひどくなりました。
長い間にこうなったので先生に教わったトレーニングも、もう少し頑張らないとだめですね。
Ｑ．施術を受けてみての感想を教えてください
施術を行ってもらった時には腰の痛みは楽になるのですが悪い姿勢になりがちな仕事をばかりしているので
1カ月に2回ケアをしてもらってどうにか現状維持をている次第です。
8年前くらい前ですが、家の中で転倒し膝をぶつけてしまったんです。草取りを長くしていると膝が痛くなったんですが、
今回膝の所に鍼・灸をやってもらったらいつも膝に違和感があったのが治ってしまったような感じです。
いつも先生が痛いところはないですがと言われていたのにこのくらいの痛みは痛いうちに入らないと思っていたので
言いませんでした。もう少し早くやってもらえばよかったです。
Ｙ様も言っていたように全体的に筋力不足があり、それを補うために腰を曲げて生活し家事などをこなしているため腰に
負担をかけてしまっている状態。腰部臀部や背部の筋肉がパンパンに張ってしまっているので鍼とお灸をして筋全体的に
筋肉の緊張を緩めました。施術後はだいぶ腰の痛みも和らぐので腰を伸ばせるようになっています。
膝は8年前にぶつけたときがきっかけと年齢とともにで変形性膝関節症が進行したと思います。痛みが出ている内側に灸をし、
鍼は膝周辺と膝の後ろにも鍼をしています。経過が良くいつも痛みがでる動きで痛みがないので、つい家事をやりすぎて負担を
かけた時にはまた痛みがでるようですが、やりすぎなければ調子のいい日が続いていると嬉しそうに話してくれました(^_^)
また、日常生活をこれからも快適に過ごしていただきたいので、シニアのための簡単な筋力トレーニングを教え実行していた
だいています。
筋肉がついてくれば転倒防止につながり踏ん張りがきくしょうになってきます。足も自然に上がるようになってつまずきも
少なくなって自分に自信がてるようになります。転倒すると自信を無くされる方が多いので。
『痛いところがあるから気になって外出できない』外に出るのが億劫になってしまうと認知症になってしまうこともあるんです。
さらに家に閉じこもると筋力もさらに落ち、骨粗しょう症も進んできたり・・そうならないために痛くない範囲で
できる簡単な筋力トレーニングの仕方があるので必要な方にはアドバイスしています。シニアライフを楽しみましょう！
オプション鍼はここもそういえば辛かったというかたに追加で施術をするコースです
[contact-form][contact-field label=’名前’ type=’name’ required=’1’/][contact-field label=’メールアドレス’ type=’email’ required=’1’/][contact-field label=’ウェブサイト’ type=’url’/][contact-field label=’コメント’ type=’textarea’ required=’1’/][/contact-form]